アンチエイジングと聞くと、専用の高価な化粧品や、サプリメント、運動器具などをイメージしますが、もっと身近なものが、関係しています。
それは、私たちが普段は全く意識せずに発している言葉や、心に描いているイメージです。
これらが、気づかないうちに、私たち自身を形作っています。
よく耳にする言葉として「もう歳だし...」とか「でも、いい歳だし...」などといった言葉は、意識的に使用するのを避けましょう。
これは、知らず知らずのうちに、自分自身へ暗示をかけているのと同じです。
「病は気から」という言葉がありますが、人間は心に抱いているイメージや暗示というものに、普段は気づきませんが、影響を受けているものです。
常に、自分は若々しくて健康的であるというイメージを持ち、生活をしていると、自然とそのようになってきます。
言葉やイメージを選ぶということも、充分アンチエイジングに影響してきます。
